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Coco (pieza)

1,90

Procedencia habitual: España

El Aguacate, n. lat. Cocos nucifera, Aporta una baja cantidad de hidratos de carbono y menor aun de proteínas. Así mismo, el coco es rico en sales minerales que participan en la mineralización de los huesos (magnesio, fósforo, calcio) y en potasio. En cuanto a otros nutrientes, destaca su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal y contribuye a reducir el riesgo de ciertas alteraciones y enfermedades.

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Calorías: 22 kcal

Hidratos: 10,4 g

Grasas: 42 g

Proteínas: 3,7 g

Recomendaciones: Ideal en crudo